Лонгборд протягом багатьох років знаходиться на синусоїді щодо своєї популярності – іноді він дуже високо, а іноді досить низько. Однак це не лише зручний спосіб пересування містом, але й можливість розвивати нові рухові навички. Якщо ви хочете розпочати свою пригоду з катанням на такій дошці, обов’язково ознайомтеся з наведеним нижче посібником.
Лонгборд для початку пригоди зі скейтбордингом
Багато початківців-скейтбордистів не усвідомлюють, що саме лонгборд є чудовим вибором для старту. Що саме робить його таким? Перш за все, це аспект стабільності, який забезпечує це спорядження завдяки довшій поверхні, ніж у класичного скейтборда.
У результаті такої конструкції набагато легше зберігати рівновагу, а сама дошка керується значно плавніше. Не забуваймо також про легший процес навчання з нуля, а також меншу нервозність завдяки стабільній їзді.
Яка дошка найкраща для початківців?
Варто зараз обговорити питання різних видів лонгбордів та того, який з них буде найкращим для початку пригоди зі скейтбордингом. Слід зазначити, що для початку рекомендуються дошки розміром від 38 до 42 дюймів, оскільки вони характеризуються свого роду універсальністю, а також стабільністю.
Pintail
Лонгборд типу pintail – це ідеальне та надзвичайно стабільне рішення, яке може бути призначене для спокійної їзди містом. Він характеризується формою, що нагадує риб’ячий хвіст, хоча, звичайно, це данина поваги до натхненника лонгбордів – серфінгу. Звужена задня частина цієї моделі дозволяє уникнути зачіпання колесами дошки під час поворотів.
Drop-trough
Наступний варіант, який ви можете обрати, це drop-trough. Його особливістю є платформа, яка встановлена нижче, ніж у класичних моделях. Завдяки цьому підвищується стабільність, зменшується ковзання по дошці, а відштовхуватися стає просто легше. Це часто є рішенням для тих початківців, які хочуть відчути комфорт їзди та уникнути швидкої втоми.
Cruiser
Третя можливість є явно найменш типовою. Cruiser є певною мірою як скейтбордом, так і лонгбордом. Він довший за класичну дошку, але коротший за другий із згаданих. Його дека зазвичай становить від 36 до 42 дюймів, що є однією зі складових, які дозволяють підтримувати стабільність при швидкій їзді. Він чудово підходить для катання містом, тротуарами та на коротких ділянках.
Як почати кататися? – Крок за кроком
Навчання балансу
Першим кроком під час навчання катанню на лонгборді має бути тренування балансу. Для цього поставте дошку на траві або килимі та станьте на неї обома ногами. Потім переносьте вагу тіла з лівого боку на правий. Щоб збільшити відчуття стабільності, тренуйтеся присідати та випрямлятися на дошці.
Вибір домінуючої стопи
Наступним кроком буде прийняття рішення щодо того, яка стопа є домінуючою. Що цікаво, це інтуїтивно, оскільки достатньо перевірити, чи ви відразу виставляєте ліву, чи праву ногу вперед.
Тренування відштовхувань
Час для перших відштовхувань. Для цього поставте передню стопу на лонгборд, а потім обережно та повільно відштовхуйтеся другою ногою. Коли наберете задовільну швидкість, поставте обидві ноги на дошку та зберігайте рівновагу.
Правильне повертання
На лонгборді повертають завдяки перенесенню ваги тіла, а не рухам стоп. Нахил у бік пальців ніг дає поворот в один бік, а нахил у бік п’ят – в інший. Пам’ятайте, що ці рухи слід тренувати на широких, порожніх просторах.
Як безпечно гальмувати?
Найпростіша техніка гальмування – це зняття задньої ноги з дошки та легкий дотик до поверхні із поступовим збільшенням натиску. Пам’ятайте, що різке гальмування не рекомендується, оскільки воно зменшує стабільність того, хто їде.
Нова пристрасть – це лише початок
Лонгборд – це чудовий спосіб активно провести вільний час та розвинути нові навички. Вибираючи відповідну модель і присвятивши час вивченню основ, ви зможете насолоджуватися плавною, комфортною їздою вже після кількох перших тренувань.
Початки – це також гарний момент для відкриття нових інтересів. Серед них може бути й укладання ставок на спортивні події у букмекерських конторах. Для цього знадобиться промокод Betters, який забезпечить привабливі стартові акції, коли ви використаєте його під час реєстрації у цього букмекера.
