{"id":7087,"date":"2025-11-18T17:07:50","date_gmt":"2025-11-18T16:07:50","guid":{"rendered":"https:\/\/warsaw-trend.eu\/?p=7087"},"modified":"2025-11-18T17:09:58","modified_gmt":"2025-11-18T16:09:58","slug":"longboard-jak-zaczac-na-nim-jezdzic-i-jaki-model-bedzie-najlepszy-na-start","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/warsaw-trend.eu\/pl\/articles-7087-longboard-jak-zaczac-na-nim-jezdzic-i-jaki-model-bedzie-najlepszy-na-start","title":{"rendered":"Longboard &#8211; Jak zacz\u0105\u0107 na nim je\u017adzi\u0107 i jaki model b\u0119dzie najlepszy na start?"},"content":{"rendered":"\n<p>Longboard od wielu lat znajduje si\u0119 na sinusoidzie wzgl\u0119dem swojej popularno\u015bci &#8211; raz jest bardzo wysoko, a raz do\u015b\u0107 nisko. Jest to jednak nie tylko wygodny spos\u00f3b na przemieszczanie si\u0119 po mie\u015bcie, ale i mo\u017cliwo\u015b\u0107 rozwijania nowych umiej\u0119tno\u015bci ruchowych. Je\u015bli chcecie zacz\u0105\u0107 przygod\u0119 z jazd\u0105 na takiej desce, to koniecznie sprawd\u017acie poni\u017cszy poradnik.<\/p>\n\n\n\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_74 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-custom ez-toc-container-direction\">\n<label for=\"ez-toc-cssicon-toggle-item-6a462b36ec472\" class=\"ez-toc-cssicon-toggle-label\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/label><input type=\"checkbox\"  id=\"ez-toc-cssicon-toggle-item-6a462b36ec472\"  aria-label=\"Toggle\" \/><nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/warsaw-trend.eu\/pl\/articles-7087-longboard-jak-zaczac-na-nim-jezdzic-i-jaki-model-bedzie-najlepszy-na-start\/#Longboard_na_start_przygody_ze_skateboardingiem\" >Longboard na start przygody ze skateboardingiem<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/warsaw-trend.eu\/pl\/articles-7087-longboard-jak-zaczac-na-nim-jezdzic-i-jaki-model-bedzie-najlepszy-na-start\/#Jaka_deska_dla_poczatkujacych\" >Jaka deska dla pocz\u0105tkuj\u0105cych?<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/warsaw-trend.eu\/pl\/articles-7087-longboard-jak-zaczac-na-nim-jezdzic-i-jaki-model-bedzie-najlepszy-na-start\/#Pintail\" >Pintail<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/warsaw-trend.eu\/pl\/articles-7087-longboard-jak-zaczac-na-nim-jezdzic-i-jaki-model-bedzie-najlepszy-na-start\/#Drop-trough\" >Drop-trough<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/warsaw-trend.eu\/pl\/articles-7087-longboard-jak-zaczac-na-nim-jezdzic-i-jaki-model-bedzie-najlepszy-na-start\/#Crusier\" >Crusier<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/warsaw-trend.eu\/pl\/articles-7087-longboard-jak-zaczac-na-nim-jezdzic-i-jaki-model-bedzie-najlepszy-na-start\/#Jak_zaczac_jazde_%E2%80%93_Krok_po_kroku\" >Jak zacz\u0105\u0107 jazd\u0119? &#8211; Krok po kroku<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"https:\/\/warsaw-trend.eu\/pl\/articles-7087-longboard-jak-zaczac-na-nim-jezdzic-i-jaki-model-bedzie-najlepszy-na-start\/#Uczenie_sie_balansu\" >Uczenie si\u0119 balansu<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-8\" href=\"https:\/\/warsaw-trend.eu\/pl\/articles-7087-longboard-jak-zaczac-na-nim-jezdzic-i-jaki-model-bedzie-najlepszy-na-start\/#Wybor_dominujacej_stopy\" >Wyb\u00f3r dominuj\u0105cej stopy<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-9\" href=\"https:\/\/warsaw-trend.eu\/pl\/articles-7087-longboard-jak-zaczac-na-nim-jezdzic-i-jaki-model-bedzie-najlepszy-na-start\/#Trenowanie_odepchniec\" >Trenowanie odepchni\u0119\u0107<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-10\" href=\"https:\/\/warsaw-trend.eu\/pl\/articles-7087-longboard-jak-zaczac-na-nim-jezdzic-i-jaki-model-bedzie-najlepszy-na-start\/#Odpowiednie_skrecanie\" >Odpowiednie skr\u0119canie<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-11\" href=\"https:\/\/warsaw-trend.eu\/pl\/articles-7087-longboard-jak-zaczac-na-nim-jezdzic-i-jaki-model-bedzie-najlepszy-na-start\/#Jak_bezpiecznie_hamowac\" >Jak bezpiecznie hamowa\u0107?<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-12\" href=\"https:\/\/warsaw-trend.eu\/pl\/articles-7087-longboard-jak-zaczac-na-nim-jezdzic-i-jaki-model-bedzie-najlepszy-na-start\/#Nowa_pasja_to_poczatek\" >Nowa pasja to pocz\u0105tek<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Longboard_na_start_przygody_ze_skateboardingiem\"><\/span><strong>Longboard na start przygody ze skateboardingiem<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Wielu pocz\u0105tkuj\u0105cych skateboarder\u00f3w nie zdaje sobie sprawy z faktu, \u017ce w\u0142a\u015bnie na start \u015bwietnym wyborem jest w\u0142a\u015bnie longboard. Co dok\u0142adnie sprawia, \u017ce tak jest? Przede wszystkim jest to aspekt stabilno\u015bci, kt\u00f3r\u0105 zapewnia ten sprz\u0119t ze wzgl\u0119du d\u0142u\u017csz\u0105 powierzchni\u0119 od klasycznej deskorolki.<\/p>\n\n\n\n<p>W rezultacie tej budowy du\u017co \u0142atwiej jest utrzyma\u0107 r\u00f3wnowag\u0119, a sam\u0105 desk\u0119 prowadzi si\u0119 znacznie p\u0142ynniej. Nie zapominajmy tak\u017ce o kwestii \u0142atwiejszego procesu nauki od podstaw, ale r\u00f3wnie\u017c mniejszej nerwowo\u015bci ze wzgl\u0119du na stabiln\u0105 jazd\u0119.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Jaka_deska_dla_poczatkujacych\"><\/span><strong>Jaka deska dla pocz\u0105tkuj\u0105cych?<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Warto teraz om\u00f3wi\u0107 kwestie r\u00f3\u017cnych rodzaj\u00f3w longboard\u00f3w oraz tego, kt\u00f3ry z nich b\u0119dzie najlepszy na start przygody ze skateboardingiem. Warto tu zaznaczy\u0107, \u017ce na pocz\u0105tek poleca si\u0119 deski, kt\u00f3re maj\u0105 od 38 do 42 cali, gdy\u017c cechuje je swego rodzaju uniwersalno\u015b\u0107, ale i stabilno\u015b\u0107.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Pintail\"><\/span><strong>Pintail<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>Longboard typu pintail to idealne i ogromnie stabilne rozwi\u0105zanie, kt\u00f3re mo\u017ce by\u0107 przeznaczone do spokojnej jazdy po mie\u015bcie. Charakteryzuje si\u0119 kszta\u0142tem, kt\u00f3ry przywodzi na my\u015bl rybi ogon, cho\u0107 oczywi\u015bcie jest to uk\u0142on w stron\u0119 inspiracji dla longboard\u00f3w, czyli surfingu. Zw\u0119\u017cany ty\u0142 tego modelu pozwala na unikni\u0119cie zahaczania si\u0119 k\u00f3\u0142 o desk\u0119 podczas skr\u0119t\u00f3w.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Drop-trough\"><\/span><strong>Drop-trough<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>Kolejn\u0105 opcj\u0105, kt\u00f3r\u0105 mo\u017cecie wybra\u0107 jest drop-trough. Cechuje j\u0105 platforma, kt\u00f3ra jest zamontowana ni\u017cej, ni\u017c w klasycznych modelach. Dzi\u0119ki niej zwi\u0119ksza si\u0119 stabilno\u015b\u0107, zmniejsza \u015blizganie si\u0119 po desce, a odpychanie si\u0119 jest zwyczajnie \u0142atwiejsze. Jest to cz\u0119sto rozwi\u0105zanie dla tych pocz\u0105tkuj\u0105cych, kt\u00f3rzy chc\u0105 zazna\u0107 komfortu jazdy i unikn\u0105\u0107 szybkiego zm\u0119czenia.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Crusier\"><\/span><strong>Crusier<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>Trzecia mo\u017cliwo\u015b\u0107 jest ewidentnie najmniej typowa. Cruiser jest w pewnym sensie zar\u00f3wno deskorolk\u0105, jak i longboardem. Jest bowiem d\u0142u\u017cszy od klasycznej deski, jednak kr\u00f3tszy od drugiego z wymienionych. Jego deck zazwyczaj wynosi od 36 do 42 cali, co jest jedn\u0105 ze sk\u0142adowych pozwalaj\u0105cych na utrzymanie stabilno\u015bci przy szybkiej je\u017adzie. Doskonale sprawdza si\u0119 do jazdy po mie\u015bcie, chodnikach i kr\u00f3tkich odcinkach.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Jak_zaczac_jazde_%E2%80%93_Krok_po_kroku\"><\/span><strong>Jak zacz\u0105\u0107 jazd\u0119? &#8211; Krok po kroku<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Uczenie_sie_balansu\"><\/span><strong>Uczenie si\u0119 balansu<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>Pierwszym krokiem podczas nauki jazdy na longboardzie powinno by\u0107 trenowanie balansu. W tym celu postawcie desk\u0119 na trawie lub dywanie i sta\u0144cie na niej obiema nogami. Nast\u0119pnie przerzucajcie ci\u0119\u017car cia\u0142a z lewej na praw\u0105 stron\u0119. Aby zwi\u0119kszy\u0107 poczucie stabilno\u015bci, trenujcie kucanie i prostowanie na desce.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Wybor_dominujacej_stopy\"><\/span><strong>Wyb\u00f3r dominuj\u0105cej stopy<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>Kolejnym punktem b\u0119dzie decyzja co do tego, kt\u00f3ra stopa jest dominuj\u0105ca. Co ciekawe, jest to intuicyjne, gdy\u017c wystarczy, \u017ce sprawdzicie, czy odruchowo wyk\u0142adacie lew\u0105, czy praw\u0105 nog\u0119 do przodu.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Trenowanie_odepchniec\"><\/span><strong>Trenowanie odepchni\u0119\u0107<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>Czas na pierwsze odepchni\u0119cia. W tym celu ustawcie przedni\u0105 stop\u0119 na longboardzie, a nast\u0119pnie odpychajcie si\u0119 drug\u0105 nog\u0105 ostro\u017cnie i powoli. Gdy zyskacie zadowalaj\u0105c\u0105 pr\u0119dko\u015b\u0107, ustawcie obydwie nogi na desce i utrzymujcie r\u00f3wnowag\u0119.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Odpowiednie_skrecanie\"><\/span><strong>Odpowiednie skr\u0119canie<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>Na longboardzie skr\u0119ca si\u0119 dzi\u0119ki przenoszeniu ci\u0119\u017caru cia\u0142a, a nie poprzez ruchy st\u00f3p. Przechylenie w stron\u0119 palc\u00f3w u st\u00f3p daje skr\u0119t w jedn\u0105 stron\u0119, natomiast przechylenie w stron\u0119 pi\u0119t w drug\u0105. Pami\u0119tajcie, by trenowa\u0107 te ruchy w szerokich, pustych przestrzeniach.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Jak_bezpiecznie_hamowac\"><\/span><strong>Jak bezpiecznie hamowa\u0107?<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>Najprostsza technika hamowania to zdj\u0119cie tylnej nogi z deski i delikatne dotkni\u0119cie nawierzchni przy stopniowym zwi\u0119kszaniu nacisku. Pami\u0119tajcie, \u017ce gwa\u0142towne hamowanie nie jest zalecane, gdy\u017c zmniejsza stabilno\u015b\u0107 je\u017cd\u017c\u0105cego.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Nowa_pasja_to_poczatek\"><\/span><strong>Nowa pasja to pocz\u0105tek<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Longboard to \u015bwietny spos\u00f3b na aktywne sp\u0119dzanie wolnego czasu i rozwijanie nowych umiej\u0119tno\u015bci. Wybieraj\u0105c odpowiedni model i po\u015bwi\u0119caj\u0105c chwil\u0119 na nauk\u0119 podstaw, mo\u017cecie cieszy\u0107 si\u0119 p\u0142ynn\u0105, komfortow\u0105 jazd\u0105 ju\u017c po kilku pierwszych treningach.<\/p>\n\n\n\n<p>Pocz\u0105tki to tak\u017ce dobry moment, by odkrywa\u0107 nowe zainteresowania. W\u015br\u00f3d nich mo\u017ce si\u0119 znale\u017a\u0107 obstawianie wydarze\u0144 sportowych u bukmacher\u00f3w. Do tego przyda si\u0119 <a href=\"https:\/\/zawodtyper.pl\/betters-kod-promocyjny\/\" data-type=\"link\" data-id=\"https:\/\/zawodtyper.pl\/betters-kod-promocyjny\/\"><strong>kod promocyjny<\/strong> <strong>Betters<\/strong><\/a>, kt\u00f3ry zapewni atrakcyjne promocje na start, gdy u\u017cyjecie go przy rejestracji u tego buka.<a href=\"https:\/\/zawodtyper.pl\/betters-kod-promocyjny\/\"><\/a><a href=\"https:\/\/zawodtyper.pl\/betters-kod-promocyjny\/\"><\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Longboard od wielu lat znajduje si\u0119 na sinusoidzie wzgl\u0119dem swojej popularno\u015bci &#8211; raz jest bardzo wysoko, a raz do\u015b\u0107 nisko. Jest to jednak nie tylko wygodny spos\u00f3b na przemieszczanie si\u0119 po mie\u015bcie, ale i mo\u017cliwo\u015b\u0107 rozwijania nowych umiej\u0119tno\u015bci ruchowych. Je\u015bli chcecie zacz\u0105\u0107 przygod\u0119 z jazd\u0105 na takiej desce, to koniecznie sprawd\u017acie poni\u017cszy poradnik. Longboard na [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":66,"featured_media":7092,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[486],"tags":[4588,4583,4578,4584,4587,4579,4580,4577,4582,4581,4589,4586,4585,4590],"moimportance":[34],"motype":[164],"moformat":[27],"class_list":{"0":"post-7087","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-inshe","8":"tag-aktywny-czas","9":"tag-cruiser","10":"tag-deska-na-start","11":"tag-drop-trough","12":"tag-hamowanie-longboard","13":"tag-jak-zaczac","14":"tag-jazda-na-longboardzie","15":"tag-longboard","16":"tag-nauka-balansu","17":"tag-pintail","18":"tag-poradnik","19":"tag-skateboarding","20":"tag-skrecanie-na-desce","21":"tag-sport-miejski","22":"moimportance-reklamna-stattya","23":"motype-articles","24":"moformat-reklamna"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/warsaw-trend.eu\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7087","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/warsaw-trend.eu\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/warsaw-trend.eu\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/warsaw-trend.eu\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/66"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/warsaw-trend.eu\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=7087"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/warsaw-trend.eu\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7087\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":7091,"href":"https:\/\/warsaw-trend.eu\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7087\/revisions\/7091"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/warsaw-trend.eu\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/7092"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/warsaw-trend.eu\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=7087"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/warsaw-trend.eu\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=7087"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/warsaw-trend.eu\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=7087"},{"taxonomy":"moimportance","embeddable":true,"href":"https:\/\/warsaw-trend.eu\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/moimportance?post=7087"},{"taxonomy":"motype","embeddable":true,"href":"https:\/\/warsaw-trend.eu\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/motype?post=7087"},{"taxonomy":"moformat","embeddable":true,"href":"https:\/\/warsaw-trend.eu\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/moformat?post=7087"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}